Wist je dat gedachten en overtuigingen grote invloed op je fysieke gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen zó te wijzigen, dat de oorzaak van alle ‘ellende’ effectief wordt aangepakt!
IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.
BEREIDEN
- Pers de sinaasappels uit en doe het sap in de blender.
- Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit. Schil de bananen en de kiwi’s en voeg al het fruit toe aan de sinaasappelsap in de blender. Laat de blender alvast een keer draaien.
- Voeg de inhoud van het bakje kiemen toe en laat de blender nogmaals flink draaien. Proef de smoothie en voeg eventueel nog wat honing naar smaak toe.
- Garneer het glas eventueel met ingrediënten die ook in de smoothie zitten.
- Eet smakelijk!
FRUIT
4 personen
5 min. bereidingstijd
TIPS
- In plaats van broccoli kiemen, kun je ook andere kiemen gebruiken zoals sterkers, taugé, preikiemen, radijskiemen.
- Sinaasappelsap kun je vervangen door ander vers sap.
- Voor een extra ‘bite’ kun je een eetlepel gebroken lijnzaad toevoegen of bijvoorbeeld chia- of hennepzaad.