Dit gepocheerde peertje met sojaroom is niet te versmaden!
Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen.
IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.
BEREIDEN
- Schenk het sap in een ruime pan en meng dit goed met de honing en het kaneelpoeder. Zorg ervoor dat er geen klontjes meer in zitten. Zet de pan op het vuur.
- Schil de peertjes in zijn geheel, dus zonder ze in partjes te snijden en met het steeltje er nog aan. Zet de peertjes in het sap en pocheer de peertjes een uurtje tot de peertjes helemaal zacht en mooi verkleurd zijn. Laat de peertjes helemaal afkoelen.
- Als je de peertjes met chocoladesaus wilt serveren, maak dat dan nu.
- Klop de sojaroom op met een mixer en voeg de kokosbloesemsuiker toe.
- Serveer de koude peertjes zonder het sap. Schep er wat sojaroom bij en eventueel de chocolade. Steek er een takje verse munt in ter garnering.
- Eet smakelijk!
BEWERKT FRUIT + SOJAROOM
6 personen
5 min. bereidingstijd (plus pocheertijd)
TIPS
- Sojaroom en ongezoet sap is in een natuurwinkel verkrijgbaar. Let er altijd op dat er geen E-nummers of geraffineerde suikers in zitten.
- Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.