Heerlijk dat warme knapperige zoutige bladerdeeg! Daar schep je nog een keer van op 🙂
Wil je graag gezond eten omdat je af wilt van lichamelijke klachten? Weet je dat je overtuigingen grote invloed op je gezondheid hebben?
Ik help je om de overtuigingen die jou stress (en dus fysieke klachten) bezorgen positief te veranderen.
IK WIL GRATIS ERVAREN hoe het veranderen van mijn overtuigingen werkt (live of via skype) want ik wil de oorzaak aanpakken van mijn fysieke klachten zoals over- of ondergewicht, tinnitus, hartfalen, hoge bloeddruk of migraine.
BEREIDEN
- Laat de plakjes bladerdeeg op een plat vlak enigszins ontdooien. Verwarm de oven voor op 220°C.
- Meng de kruiden en het zeezout en vijzel dit tot een egaal gemengd kruidenmengsel. Strooi ongeveer een afgestreken theelepel van de kruidenmix over één plakje bladerdeeg, tot alle plakjes bedekt zijn. Strijk het egaal uit met je vingers en druk het iets in het bladerdeeg.
- Bak de plakjes bladerdeeg ongeveer een kwartier op bakpapier in de voorverwarmde oven tot ze mooi bol zijn geworden en gaar zijn.
- Serveer met een lekkere rauwkostsalade, bijvoorbeeld van veldsla met tomaat.
Bladerdeeg
1 persoon
20 min. bereidingstijd
TIPS
- Volkoren bladerdeeg vind je in gespecialiseerde winkels voor natuurvoeding.
- Misschien is één plakje bladerdeeg niet voldoende voor je. Neem er zoveel als waar je trek in hebt.
- Je kunt dit gerecht ook prima als hoofdmaaltijd eten. Maak er dan een lekkere roerbak bij. Bijvoorbeeld van uien, paprika, doperwtjes en wortel. Je kunt dit roerbakmengsel kruiden met dezelfde kruiden als die je op het bladerdeeg hebt gestrooid.
- Wil jij een gezonde levensstijl krijgen en houden, wil je af van gezondheidsklachten of allergieën, wil je afvallen of aankomen? Neem dan hier eens een kijkje.